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男性饭后立刻饮茶容易患脂肪肝

脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60-200毫克酒精，需要3-10个小时后体内才能清除

足跟痛怎么办？自制中药鞋垫缓解足跟痛

取花椒10克、吴茱萸6克、肉桂10克，烘干碾末混匀备用。用致密的棉布做成鞋垫样，共4片，在其中两片上平铺少许棉花，撒上药末，上面再覆盖一片准备好的棉布，在面上纵横缝纫，使得药物固定即可。长期垫于鞋内，一般14天为1个疗

常染发易诱发红斑狼疮

5月10日是“世界狼疮日”，西京医院免疫科今日上午将开展义诊活动。据医学专家讲，红斑狼疮患者近年有增无减，而常用染发剂、滥服激素极易诱发该病。西京医院免疫科主任吴振彪讲，红斑狼疮被卫生部定为威胁人类健康的重大疾病，在医学

经痛困扰？自己养护有妙法

痛经是指妇女在行经期间或行经前后，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，且随月经周期性发作的一种疾病，分为原发性及继发性两种。原发性者多见于青年妇女，常随月经初潮发病；继发性者多有生殖器官的器质性病变，如盆腔炎、子宫内膜异位症或

上班族的按摩保健养生法

在这个越来越注重健康的时代，人们对养生知识的渴求与实践也日益花样繁多。在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”，按准了，保健长寿；按不准，则可能适得其反。掌握以下6个保健区，就算

生姜疗法治疗小儿腹泻

生姜适量，洗净，捣烂装入布袋内，置小儿胃脘部。上放热水袋1-2小时，每日2-3次，直至全愈。可湿中止泻适用于小儿胃寒吐泄。生姜切片，分别贴敷于双侧内关穴，胶布包扎固定，每日敷12小时：亦可将生姜捣泥，敷于肚脐，胶布固定，

消化不良如何自选中成药？

每当有人出脘腹胀闷，食欲不振，或饮食停滞，食后胀甚,嗳气反酸，恶心呕吐,腹胀腹泻，甚则出现厌食、乏力、消瘦等症状时，人们通常都是吃些助消化药，但有时效果并不尽如人意，这是为什么呢？这是因为人们没有弄清楚引起消化不良的原

胆子太小补补肾

胆子太小补补肾在特定的场合，一说话就脸红、口吃；一人呆在电梯里，有压迫感、窒息感等；爬到高楼的顶层，两腿发软，打哆嗦……这些症状提示“你有点儿恐惧”。一般程度的恐惧是人人皆有的，如同喜乐、生气、悲哀、忧愁，是人正常情绪

中医养生重在养气

中医养生重在养气中医认为，“气”既是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。《庄子·知北游》：“人之生，气之聚也；聚则为生，散则为死”，“人活一口气”、“三寸气在千般用，一旦无常万事休”等，都是在强调“气”在

中医教你如何正确使用栓剂

如何正确使用栓剂呢？阴道栓剂和肛门栓剂是外科常用药，有些患者由于没有掌握其正确的使用方法，因此感到为难，甚至无从着手。下面中医介绍一些正确使用栓剂的小技巧：肛门栓剂：常用于治疗痔疮，是一种外观似圆锥形或鱼雷形的固体，熔点

盘点生活上的十大垃圾食品

一、腌制类代表：酸菜、咸菜、咸蛋、咸肉为什么：1. 含三大致癌物之一：亚硝酸盐　2. 在腌制过程中容易滋生微生物　3. 影响粘膜系统，易得溃疡和发炎，对肠胃有害二、油炸类代表：油条、油饼、薯片为什么：1. 导致心血管疾病

强身健体要注意心理养生四要素

专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。善良是心理养生的营养素心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣

黄帝内经中的长寿秘诀

黄帝内经中的长寿秘诀乾隆皇帝在位60年，活到89岁，在古代有限的医疗状况下，如此长寿实属难得。这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健。后人将黄帝内经中的长寿秘诀总结成“养生三件事，活到九十九”。第一

复发性口腔溃疡治疗验方

复发性口腔溃疡治疗验方（心脾积热）处方：生地、麦冬各15克，连翘10克，栀子9克，黄芩6克，大黄、薄荷、甘草、淡竹叶各3克。用法：水煎分3次服，每日1剂。局部溃疡而加冰硼散喷敷。功效主治：清热解毒，消肿止痛。用于治疗复发

经常向右侧睡容易患食管癌

侧睡有害吗？估计很多人都没想过这个问题，很多人都会怎么舒服怎么睡，姿势不重要，可是你知道吗，不重要的睡觉知识可能导致很严重的疾病，比如癌症。如果经常向左侧睡，就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食管回冲，严

憋尿，“憋”出一身疾病

专家提醒说，人体的呼吸、消化、排泄等器官就好比一条条人体健康的通道，如果这些通道口的排泄物积蓄到一定程度，而又没有得到及时合理的排出，长期下来，将会对身体造成种种不良影响。憋尿：尿液是人体产生的废物之一，它含有多种毒素，

足底按摩的好处

［导语］足底按摩有什么好处？你知道吗？下面专家详细介绍足底按摩的好处，快来一起看看吧！现在,如果哪个男人提起健身按摩，听者总会眨巴眨巴眼睛，带着一丝暧昧而意味深长的笑意，让你突然间脸红心跳，好象做了什么见不得人的事似的。

乳腺癌治疗偏方

中医方剂（一）【辨证】肝郁气滞。【治法】疏肝理气，攻坚破瘀。【方名】调神攻坚汤。【组成】柴胡15克，黄芩15克，苏子30克，党参30克，夏枯草30克，王不留行90克，牡蛎30克，瓜蒌30克，石膏30克，陈皮30克，白芍3

“放”字养生法

放下身价——退休后，心理上应自我调适，坦然面对现实，自我“掉价”，安安然然当个普通老百姓，无怨无悔。放开心胸——胸怀开阔，保持达观进取的心态，不要把芝麻琐事惦记在心，自寻烦恼。放眼世界——想得开，看得远，以大局为重，不为

猴年话“猴药”之猴血

猴血七又名红药子、鸡血莲，为蓼科植物毛脉蓼的块根。每年春、秋两季采挖，除去须根，洗净，切片晒干入药，多蜜炙或醋炒用。猴血七性凉，味苦微涩，有小毒，具有清热解毒、凉血活血的功效，用于治疗多种出血、跌打损伤、月经不调、

青壮年的保健拔罐

青壮年应是机体发育成熟、筋骨强健、肌庄实实、气血旺盛、精力充沛的时期，然而，在青壮年人群中有不少先天不足或后天失养者，男子出现阳痿、早泄、不育、女子出现月经不调、不孕等病证；有些因房事不节，滥耗精髓，或因手淫频繁、生育过

中医辨证论治病理性遗精

如果已婚男性频繁遗精，且伴有头晕体倦、精神不振等症状时，则属病理性遗精，应尽早医治。按中医辨证论治的证型简述于下，以供患者对症选用。心肾不交型表现为梦中遗精、头晕、倦怠无力。此为心火亢盛、水亏火旺，扰动

莜面，营养价值挺高

提起莜面，许多人也许不知它为何物，可说起燕麦，却在国内外久负盛名。其实莜麦即裸燕麦，莜面即裸燕麦粉。燕麦（莜麦）是一种古老的农作物，属于世界禾谷类作物中的八大粮食作物之一，它主要分布在北半球的温带地区。我国莜麦产量不大，

中医治疗小儿便秘

近年来，便秘在小儿中的发病率越来越高，尤以功能性便秘为多见。小儿便秘症状类似，是指以排便困难为主诉，表现为排便间隔时间延长，两天以上一次，排便困难，可伴少腹胀急、神疲乏力、胃纳减退等症。临床要注意排除肠道器质性疾病所致的

验方选登(一)

生小麦本无止泻作用，但炒黄（或焦）后却具有健脾止泻功效；红糖性温，能散寒活血、止痛。此方对脾虚胃弱、寒邪所致之腹泻、腹痛有效。但不适合于食物中毒等急性感染性腹泻。治腹泻验方将小麦300克倒入铁锅中摊匀，不炒动，微火烘烤，

详解：温脏理中方穴

［导语］温脏理中方穴都有哪些穴位组成？你知道吗？它的功能都有哪些呢？下面一起来看看专家的讲解吧！温脏理中方穴的组成有：中脘、梁门、水分、天枢、气海、足三里。功能：温补中州，调理脾胃。主治：慢性腹泻，腹中虚寒之脘腹胀满、神

从捏手指的痛感预知健康状况

您是否知道从捏手指的痛感可以预知健康？不妨将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的捏。如果感觉某个指头痛，则预知健康状况不佳。在揉捏中，如果感觉某个手指疼痛，即便是轻微疼痛，也需要把那疼痛的手指仔细揉

痰多是怎么回事痰多吃什么好

感冒咳嗽的时候一般都会有痰，患有慢性气管炎、慢性咽炎的患者咽喉也经常有痰，痰是呼吸道的黏液，它的存在影响了我们的呼吸，我们会习惯性的想要通过咳嗽把痰咳出，但是这种方法往往会失效，那么，咽喉痰多吃什么可以祛痰呢？痰多是怎么

子宫肌瘤早期症状类型

肌壁间肌瘤：肌瘤位于子宫肌层内，周围有正常的肌层包绕，肌瘤与肌壁间界限清楚，常将围绕肌瘤被挤压的子宫肌壁称为假包膜。此类肌瘤最多见，占肌瘤总数的60%～70%，肌瘤常为单个或多个，大小不一，小者如米粒或黄豆大小，不改变子

电子去脂无切口脂肪雕塑技术

基本原理：将二根1.6-2.5mm针式电极插入去脂部位，一根自动向去脂部位注射麻药，同时在二根针头电极之间产生一个高频电场，利用电场将脂肪液化，另一根针将液化的高浓度脂肪液体吸出。该电场具有选择性，它只液化皮下的脂肪，不

祛斑美白中医秘方内调外养让你皮肤晶莹剔透

皮肤晶莹剔透是每个女孩子的梦想，美白祛斑永远是女孩子讨论的重点，如果脸上有斑，对人的形象影响巨大，而且会降低人的信心，接下来小编就带来中医祛斑美白的秘方，内调外养，助你轻松赶走斑点。中医秘方内调外养让你皮肤晶莹剔透一、内

40度的酒可以泡药酒吗

目前市面上的70%的纯粮酒全是选用食用酒精、香辛料、甜蜜素、水勾调而成，食用酒精和纯粮食酒也是有差别的，纯粮食酒是当然发醇而成，对人体会有利，服用酒精勾兑的酒，自身防腐剂成份比较多，对人体造成不良影响，影响到中药材的作用

这样食疗偏方可以远离宫寒希望对您有所帮助！

对于女人来说宫寒是一个很常见的问题，宫寒一般表现为虚寒和实寒，宫寒会引起一系列的妇科疾病，比如会影响月经、怀孕等问题。如果不能及时治疗宫寒的问题，对于女性的身体健康来说都是不好的。如何治疗女性宫寒？其实通过食疗的方法可以

“国民神药”板蓝根真的能抗病毒吗？

板蓝根可以抗病原微生物。它对金黄色葡萄球菌、枯草杆菌、大肠杆菌等革兰阴性及阳性细菌有一定作用，对单纯疱疹病毒、巨细胞病毒等疱疹病毒，流感病毒、呼吸道合胞病毒、腮腺炎病毒等呼吸道病毒，柯萨奇病毒等胃肠道病毒，以及肾综合征

清肝火的十种丸药

肝火旺是很常见的一种症候，在日常生活中常有人出现咽喉肿痛、眼干眼痛、性急易怒等等情况，都是肝火旺的表现，在中成药当中清肝火的丸药就有比如黄连羊肝丸、龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、泻青丸、泻肝安神丸、加味逍遥丸、丹栀逍遥丸等等。

煅瓦楞子的功效与作用

煅瓦楞子的功效与作用？煅瓦楞子是一种味咸性平的中药材，它能入胃经和肝经，消痰化瘀和软坚散结是它的主要功效，同时它也具有制酸止痛的重要作用，在临床上可以用于人类咳嗽痰多以及瘿瘤和胃痛等多种常见病的治疗，治疗作用十分出色。煅

吃什么药开胃？健脾开胃的中成药

在夏季，很多朋友会因为天气炎热而食欲不振，导致身体无法摄入充足的营养，从而出现不良影响。食欲不振可以通过食用健脾开胃的药物来改善，那么吃什么药开胃呢？神奇养生小编给大家介绍吧。吃什么药开胃1、人参健脾丸组成：人参、白术、

哮喘七种食物碰不得

我相信你不会对哮喘的症状感到陌生。哮喘患者知道他们患上了这种疾病。为了尽快缓解病情，恢复健康，患者应该更加关注自己的日常生活，那么在饮食方面，哮喘患者吃什么呢？注意以下七种食物不能碰!蛋类及其制品鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及其

吐烟花的功效与作用及禁忌

吐烟花拼音:Tǔ Yān Huā出处:广州部队《常用中草药手册》来源:为荨麻科植物吐烟花的全草。全年可采，鲜用或蒸后晒干。原形态:一年生草木。茎肉质，紫红色，光滑，匍匐，节下生根。叶肉质，在同一节上有2种叶：退化叶极细小

国医大师陆广莘医学思想的形成

作者简介：诸国本，国家中医药管理局原副局长，中国民族医药学会名誉会长。对国医大师陆广莘医学思想颇有研究，曾发表＆ldquo；一枝高竹独当风＆mdash；＆mdash；论陆广莘医学思想＆rdquo；等论文。●把陆广莘的学术

各种杂粮可以滋补百样人

如今，餐桌上的主食已经形成了精米白面“一统天下”的局面。但过度精致的饮食，使“三高”（即高血压、高血糖、高血脂）人群日益庞大。近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利健康。但是，杂粮种类繁多，不同年龄的人

治乳房疼痛的中医食疗偏方

核心提示：乳房疼痛怎么办？不要慌，首先先找出原因，再对症选择食疗就可以了。下面就来学习下治乳房疼痛的中医食疗妙方。一、乳腺炎的乳房疼痛中医认为本病多因肝胃郁热、乳汁淤积所致。食疗原则：清肝胃，解毒，通络，散结。常用食疗妙

老人散步健身要有自己的专属方式

俗话说“饭后百步走，活到九十九”，散步是老年人最适合的、最安全的健身方式，但是如果想要从散步中获得理想的锻炼效果，走路的技巧不可忽略。老年慢性病防治专家就散步锻炼的技巧给出了如下意见，可以帮助你找到最合适的散步方案。

中药“六陈”并非越陈越好

中药有＆ldquo；六陈＆rdquo；之说，是指有6种中药需要通过一定方法的陈放贮存，使药物由新药变为陈药，使其性味、功效发生变化，符合临床治疗的需要。为便于记忆，有医家将陈用药物总结为＆ldquo；六陈歌

来看看拔罐的罐具有哪些

来看看拔罐的罐具有哪些竹罐＆mdash；＆mdash；优点是轻便耐用、便于携带、经济实惠、不易破碎；而且还可将其先放于药液中煎煮，再吸拔于腧穴或体表，既可通过负压改善局部血液循环，还可借助药液的渗透起到局部熏蒸作用

蔬菜混炒营养更丰富

一家两口或三口的小家庭，每餐饭简单的两菜一汤，或者三菜一汤，很难摄取到多种营养，而中国居民膳食指南建议，为了保持膳食平衡，每天至少要吃15种以上不同的食物（不包括葱姜蒜和各种调味品）。如果每天摄取的食物种类达到15种可以

节后如何排除轻松体内毒素

节后回来，很多人都说自己长胖了，在家大鱼大肉吃的很丰盛，亲朋好友相聚男士多以烟酒为伴，体内堆积过多毒素，容易引起肠胃疾病，因此我们要注意生活中多吃排毒的水果或者食物排出体内毒素，让身体轻松。一、润肠排毒1、多饮水肠道，尤

自我按摩防病治病利养生

很多人都知道，中医的推拿按摩有奇效，特别是针对急性腰扭伤、颈椎病等骨伤，能让病人“躺着进来，走着回去”。北京中医药大学东直门医院推拿科主任刘长信介绍，除了骨科问题，中医推拿对内科疾病也有很好的效果，既能治病，又能防病，“

冬天养生在于“养肾防寒”

冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力———“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自

中医根除“内裤”警报

我们身体的器官很聪明，会以自己的方式告诉我们它们生病了。当白带出现数量、颜色、气味的变化时，就是它在报警。西医的方式好像总是问题走了又来，中医有没有什么方式能够通过调理根除报警呢？中医看报警中医认为正常女子自青春期开始，

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男人：扭胯可保持肌肉张力

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